Snacks saudáveis para levar para a praia

Sim, já sabemos que o verão está a desafiar a nossa paciência. Por esta altura, há um ano, já tínhamos dado um número bem maior de mergulhos.

Seja como for, e porque somos otimistas, vamos avançar com uma lista de snacks para levar para a praia.

Snacks saudáveis, ou seja, é para esquecer batatas fritas e chocolate, até porque este último dá-se um bocado mal com o calor.

Vamos a isso?

- Cenoura previamente descascada. 

- Fruta: aqui é para ser rebelde e atrevida, da melancia a mirtilos, da maçã às ameixas e uvas, é o que tiver lá em casa.

- Ovo cozido: oh para eles cheios de proteína!

- Frutos secos: sacia, logo engana a barriga.

- Pode armar-se em "chef" e fazer umas espetadas com queijo mozzarella e tomate cherry.

- O tradicional iogurte.

- Gelatina com poucas calorias, daquelas caixas que vemos no supermercado (desde que longe de qualquer raio solar)

Boas férias :D