Conseguir poupar pode ajudar a dormir melhor
Trabalho da Universidade de Bristol concluiu que além de ajudar a dormir melhor, amealhar permite ter níveis de satisfação semelhantes aos de quem tem mais dinheiro e nem poupa.
Não é o mesmo que dormir num colchão de notas, mas conseguir poupar dinheiro, por mais pequena que seja a quantia, pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
São conclusões de um estudo da Universidade de Bristol, citado pela BBC, que percebeu que amealhar também ajuda a relaxar e a ter uma visão mais otimista do futuro.
Mais: quem consegue poupar regularmente, mesmo a ganhar pouco, atinge níveis de satisfação com a vida semelhantes aos de quem é mais rico, mas não poupa.
O efeito nasce de uma redução da ansiedade em relação ao dinheiro, uma vez que ter poupanças pode reduzir o risco de contrair dívidas ou melhorar a capacidade de resposta a imprevistos.
Este estudo analisou as conclusões de outros trabalhos, incluindo um que avaliou um período de poupanças de dez anos, e que sugerem que a vida de quem não consegue poupar pode até sofrer impactos negativos.